灰指甲患者的日常饮食要注意什么

医院皮肤科专家指出,灰指甲患者日常应该多注意些饮食问题,有助于疾病的控制和辅助治疗。下面医院皮肤科专家给灰指甲患者介绍灰指甲患者的日常饮食要注意什么?预防灰指甲应该吃什么?

1、多食高蛋白饮食:高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用。

2、多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

3、补充营养素。

4、钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

5、维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用。

6、铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

8、维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素C有关。

9、维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱。

10、硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

医院皮肤科专家指出,在日常饮食方面,上述专家已经提供了一些建议,想知道更多关于灰指甲预防、指甲保养的资讯,请持续关注我院官方网站。专家提醒:一旦患上灰指甲,不要轻易使用洗液或是药液,应到正规医院向经验丰富的医师灰指甲患者的日常饮食要注意什么求助。

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